由于備考學(xué)習(xí)的過程可能并不輕松，甚至大部分工作都可以說是沉悶無聊的，因此在備考一級消防工程師考試的過程中，許多考生都容易被身邊的手機(jī)、電腦等娛樂設(shè)備所引誘。雖然想要完成這項長期的備考任務(wù)需要勞逸結(jié)合，但是如果各位考生禁不住誘惑沉迷于娛樂游戲之中，自己的學(xué)習(xí)工作就會受到影響，知識沒心思學(xué)，考點沒心思背，習(xí)題沒心思做，只要學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生煩躁感，因為自己的心思都在想著游戲視頻，如果這樣下去，自己的報考計劃可就要因此淪陷了。如果這不是各位想要得到的結(jié)果，就需要在備考過程中抵制誘惑高效學(xué)習(xí)。既然聽起來好像并不容易，那么該如何實現(xiàn)呢?聽小編為您介紹方法!

　　先減少干擾因素

　　首先，不知道各位是否知道這樣一個原則：解決一個問題最有效的方式就是從根源入手，回到正題，如果各位考生想要在備考時抵制誘惑高效學(xué)習(xí)，最有效的方法就是減少身邊可能對自己造成干擾的因素。比如您愛玩手機(jī)，那么就在學(xué)習(xí)時把手機(jī)移交給家人管理，如果您在學(xué)習(xí)時總是想看網(wǎng)劇，而電腦又挪不開，那么就打開網(wǎng)課，就算不看也在學(xué)習(xí)的時候聽聽專業(yè)老師如何講解重要考點，而時間一長，自己就可以在腦海中留下相關(guān)考點知識的印象，這樣不僅記住了相關(guān)的知識，更重要的是各位沒有在學(xué)習(xí)時不務(wù)正業(yè)。此外，想要集中注意不走神，自己的學(xué)習(xí)環(huán)境同樣不可忽略，如果在您的學(xué)習(xí)環(huán)境中，身邊的人都在玩手機(jī)看網(wǎng)劇，自己的心思自然也容易從學(xué)習(xí)上轉(zhuǎn)移，因此在自家的書房或者圖書館等地點進(jìn)行學(xué)習(xí)，才能讓考生避免干擾保持狀態(tài)在線。

　　牢記工作目標(biāo)

　　其次，由于許多考生平時的備考時間就是一天當(dāng)中的零散時間，比如上下班地鐵和公交上，自己在學(xué)習(xí)時不能干預(yù)周圍人的娛樂行為，因此在不能改變外界干擾的情況下抵制誘惑，就需要從自己做起讓自己牢記需要完成的目標(biāo)。一個人如果具有明確的目標(biāo)，就可以集中精力去設(shè)法完成實現(xiàn)目標(biāo)，達(dá)到心無旁騖，即使身邊有干擾，自己也可以不為所動，這樣考生就可以把學(xué)習(xí)目標(biāo)作為首要任務(wù)足夠重視，在學(xué)習(xí)時進(jìn)行自我約束，主動學(xué)習(xí)自動抵制誘惑屏蔽外界干擾。

　　營造適度緊張感

　　最后，如果考生在備考過程中沒有絲毫的緊張感過于輕松，就容易變得懶散懈怠，由于處于這種狀態(tài)的考生更容易受到干擾，因此考生想要杜絕陷入這種狀態(tài)就應(yīng)該設(shè)法營造適度的緊張感，借助緊張感來提高自己的注意力達(dá)到抵制誘惑的目的。小編建議考生將自己需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和時間進(jìn)行量化，根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的工作量和難度安排合適的時間，需要完成的任務(wù)有時間限制，就可以讓考生產(chǎn)生心理上的緊張感鞭策自己去完成學(xué)習(xí)工作，這樣堅持的時間一長養(yǎng)成習(xí)慣，就可以讓考生在學(xué)習(xí)時保持注意集中，此時就可以有效抵制外界的干擾高效學(xué)習(xí)。

　　由于在備考過程中受到干擾，自己的學(xué)習(xí)效果就會受到嚴(yán)重影響，因此各位考生應(yīng)該參考以上方法讓自己抵制誘惑高效學(xué)習(xí)。如果您感覺獨自學(xué)習(xí)難度大效率低，那么大立教育2020年一級消防工程師培訓(xùn)項目的課程就是幫助您高效學(xué)習(xí)的捷徑!參加課程學(xué)習(xí)，您可以接受專業(yè)老師的指點逐漸掌握各科目的考試重點。想要參加課程學(xué)習(xí)可點擊立即報名!