現(xiàn)在這個(gè)階段是一級(jí)消防備考的重要時(shí)期，在經(jīng)過了之前一段時(shí)間的復(fù)習(xí)后，小伙伴們難免會(huì)對(duì)復(fù)習(xí)產(chǎn)生疲憊感，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)情緒，如果你正好遭遇到了消防備考疲勞期，不如讓“葛優(yōu)躺”來解救你，就這樣靜靜的癱一下，放空一會(huì)兒，然后以這種舒服的狀態(tài)，換一種學(xué)習(xí)方式，激發(fā)新的學(xué)習(xí)興趣。 

一級(jí)消防備考碰上疲勞期，小編教你幾個(gè)妙招：

（1）合理利用多方資源，激發(fā)興趣

很多考生認(rèn)為備考是枯燥的看書做題的過程，天天重復(fù)做這兩件事，身不累心也會(huì)累。其實(shí)不然，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用功能不斷開拓，備考的方式多種多樣。經(jīng)驗(yàn)豐富的考生可能早就利用多方資源在備考中歡快地遨游了。

大家可以通過哪些途徑備考呢？首先，書本是不能少的，當(dāng)看書累了的時(shí)候，你就可以一邊“葛優(yōu)躺”，一邊聽網(wǎng)課，緩和一下身體和視覺疲勞。還可以去論壇上與各位考友交流一下自己的備考心得。不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)也可以在互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行檢索。再者，閑暇的零碎時(shí)間也可以到大立題庫上做一兩道題，爭(zhēng)取比別人跑得快。

（2）不同科目交替復(fù)習(xí)

如果一直面對(duì)同一科目難免會(huì)產(chǎn)生疲勞感，其實(shí)可以不同科目交替復(fù)習(xí)，一門科目的學(xué)習(xí)時(shí)間控制在兩個(gè)小時(shí)左右，如果實(shí)在是對(duì)這一個(gè)科目沒有興趣，那就趕快換另外一門自己感興趣的，這樣交替學(xué)習(xí)，不僅可以減輕大腦的疲勞程度，同時(shí)還能夠讓大腦保持高度集中，保證效率達(dá)到最高點(diǎn)，避免產(chǎn)生厭煩情緒。

（3）適度放松一下

長時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，難免會(huì)感到身心疲憊，復(fù)習(xí)效率也會(huì)大大降低。所以找個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放松一下也是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。當(dāng)考生感到復(fù)習(xí)勞累、身心疲憊的時(shí)候，可以停下來選擇一種自己喜歡的方式讓自己休息一下。比如睡個(gè)好覺，或者聽聽音樂、看場(chǎng)電影，也可以參加一些積極的運(yùn)動(dòng)如打球、跑步等，讓自己的身體切換一下模式。這些都是放松身心的好辦法。適度的放松不僅可以緩解疲勞，還會(huì)讓你有更好的精神狀態(tài)去面對(duì)以后的復(fù)習(xí)。

（4）時(shí)刻保持自我激勵(lì)

考一級(jí)消防工程師是一項(xiàng)艱苦的工作，考生除了要努力復(fù)習(xí)外還要時(shí)刻充滿信心，保持斗志。在備考過程中會(huì)遇到各種各樣的問題，每年都會(huì)有部分考生因?yàn)槿狈π判亩x擇了放棄。所以，考生在備考過程中一定要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，當(dāng)遇到備考難題的的時(shí)候不要輕言放棄，要樹立信心，相信自己能行，勇敢的面對(duì)各種問題。只有堅(jiān)持到最后的人，才能看到最美的風(fēng)景。

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