畢竟不同于學(xué)生時代只有學(xué)習(xí)這一項(xiàng)任務(wù)，在職考造價的人員大都人到中年了，事業(yè)家庭上的煩惱還是比較多的，不可能專心于一件事情上，因此，面對繁重的造價考試復(fù)習(xí)任務(wù)，他們會感到有心無力，在備考的時候，也可能會因?yàn)橐稽c(diǎn)不如意而感覺很緊張。那么，這種考試復(fù)習(xí)造成的緊張感該怎樣去緩解呢?其實(shí)，2019年二級造價工程師考生只要掌握好方法，完全可以做到輕松備考，下面大立教育就告訴大家兩個妙計。

　　學(xué)習(xí)進(jìn)度不緊不慢

　　學(xué)習(xí)再忙，小編建議二造考生們也要適當(dāng)從事一些娛樂活動，讓自己枯燥的生活可以得到很好的調(diào)節(jié)，如此一來，也就可以讓自己的復(fù)習(xí)處于一個良好的狀態(tài)。再者，在學(xué)習(xí)中遇到難題，二造考生們應(yīng)先穩(wěn)住情緒，在心里告訴自己不必緊張，二級造價工程師考試復(fù)習(xí)是一項(xiàng)大工程，急于求成只會讓自己亂了方寸，徹底打亂自己的原定計劃。與此同時，二造考生需要建立起自信心，相信自己有解決問題的能力，在此，提醒二造考生還可做些松弛性的自我暗示，具體來說，也就是給自己積極的心理暗示，從精神上鼓勵自己一步步闖過難關(guān)，往往通過這樣的暗示，二造考生能驅(qū)散自己心中的緊張感。

　　考試動機(jī)要適度

　　相關(guān)研究表明，對一件事情所持有的動機(jī)強(qiáng)度，往往與最終的結(jié)果呈現(xiàn)反比的關(guān)系，也就是說，如果二造考生的動機(jī)過弱的話，很有可能無法激發(fā)自己積極對待考試的行為，但動機(jī)過強(qiáng)又會形成另一種極端現(xiàn)象的產(chǎn)生，那就是二造考生的正常情緒會受到影響。鑒于此種情況，小編提醒二造考生在復(fù)習(xí)時要明確合適的應(yīng)試動機(jī)，不管多在意考試結(jié)果，也不要時刻預(yù)設(shè)最差的考試結(jié)果，提醒自己會失敗，這無疑是會加重的緊張感的。

　　在職考造價的朋友們，現(xiàn)階段的心情肯定是復(fù)雜的，各種壓力接踵而來，回頭意味著放棄，繼續(xù)向前又要面對這樣或那樣的挫折，這個時候，造價考生最需要做的是調(diào)整一下狀態(tài)，讓自己身心變得輕松起來，學(xué)習(xí)才能看到成效。大立教育為廣大2019年造價工程師考生準(zhǔn)備了大量了復(fù)習(xí)方法，如果您有需要，可聯(lián)系網(wǎng)站客服領(lǐng)取。了解更多資訊