2022年二級造價工程師考試倒計時在一天天減少，很多考生內(nèi)心都清楚現(xiàn)在正是提分的關(guān)鍵階段，自己應(yīng)該認真投入到復(fù)習(xí)中，但往往總有一些考生會無法控制自己想東想西，一不注意，時間就沒了。這個時候，便能體現(xiàn)出超強自制力的重要性了，那么，小編這就來告訴大家2022年二級造價工程師復(fù)習(xí)提升自制力的方法。

　　一、合理獎懲

　　很多時候，學(xué)習(xí)如果總是看不到實際效果，往往會在一定程度上打擊自信心。因此，在二級造價工程師考試復(fù)習(xí)過程中，當(dāng)學(xué)習(xí)引起負面情緒的時候，考生們應(yīng)該及時地給與自己一些鼓勵，而當(dāng)自己進步的時候，則可以獎勵自己。同時，也建議考生養(yǎng)成隨時總結(jié)復(fù)習(xí)成果的好習(xí)慣，證明自己贏得了一次次的斗爭。如果因為偷懶沒有完成記憶任務(wù)的時候，這是必須要采取懲罰措施的，比如，今天沒完成的任務(wù)，明天要做雙倍。

　　二、鍛煉身體

　　在職備考二級造價工程師意味著工作復(fù)習(xí)要兼顧，這非常考驗我們的意志力與個人精力分配的能力，在制定復(fù)習(xí)計劃的時候，從勞逸結(jié)合的角度，我們可以適當(dāng)安插一些運動項目進去，在學(xué)習(xí)疲憊的時候，通過運動的途徑去放松精神，磨練意志力，而且這樣做還會提高我們的專注力和自身精力。與學(xué)習(xí)一樣，別想著一時的鍛煉能看到效果，我們需日復(fù)一日的堅持。即便是在運動的時候，我們也可以整理思緒，復(fù)習(xí)一下自己一天所學(xué)的知識點。

　　三、暗示自己，循序漸進

　　建議大家抓住復(fù)習(xí)中的各種小事兒來磨練自己，鍛煉自己，久而久之我們拒絕誘惑的能力就會大幅度提升。比如堅持一定要按時完成計劃任務(wù)，或者是想要出去玩的時候，控制住來自非理性的沖動等等。相信在經(jīng)過一次次小的勝利后，大家的自控能力一定能上升到一個新的層次。

　　四、選擇有利的環(huán)境

　　有時候，非理性的因素太強，我們就選擇有利于自己復(fù)習(xí)的環(huán)境。建議大家選擇一個安靜、氛圍較好的的場所，遠離那些充滿負能量或者是經(jīng)常打擾你復(fù)習(xí)的人和物，還有最好在自己學(xué)習(xí)時讓手機保持一個關(guān)機狀態(tài)，讓自己可以投入到最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

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