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很多中級安全工程師考生留言訴苦自己大部分學(xué)習(xí)都是狀態(tài)不佳,十分焦慮。有的時候靜下心來去調(diào)整,但是可能過幾天就又會冒出一些新的問題了,十分影響情緒,就這樣反反復(fù)復(fù)反反復(fù)復(fù),會覺得自己心特別累。今天大立教育小編就來幫大家緩解一下焦慮的心情,希望看完之后,各位考生能夠調(diào)整心態(tài),重燃戰(zhàn)意!
首先大家要對自己當(dāng)前有著清晰完整的問題,并且自己對自己的問題有著清醒的認(rèn)知,最關(guān)鍵的是,要清楚知道自己目前現(xiàn)狀背后的原因。
狀態(tài)不好的時候確實會產(chǎn)生一些擔(dān)心和焦慮,這些都是正常的現(xiàn)象,每個人都有狀態(tài)好與壞的時候。一建備考是一個長時間的戰(zhàn)爭,不可能每一個人,每一步完美的狀態(tài),狀態(tài)好的時候,其實是可以把狀態(tài)不好的,那么分彌補(bǔ)回來。
為什么考生有一連串的想法,并且那個想法其實真實性并不高,但是卻習(xí)慣就蹦出來,那是考生思維方式,也是考生的慣性思維。慣性思維不一定客觀的,只是考生的習(xí)慣,不經(jīng)意的。而當(dāng)考生認(rèn)真思考,理性判斷之后的想法是客觀的。只要考生有不合理不客觀的慣性思維在,考生就可能出現(xiàn)一些壞情緒。當(dāng)然情緒是好東西的,比如考生煩躁了,就可以判斷自己可能有一些不合理的想法。
別人可以,你有可能可以,有可能不可以,不是必須的不是嗎?人與人之間有差異,比如睡眠的需求,習(xí)慣的差異等等。所以,學(xué)習(xí)別人可以試試看,不行也沒關(guān)系。這里建議大家,當(dāng)你學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗的時候,一定擇其適合自己的,或者帶著嘗試。嘗試意味著可能不適合自己,而不是所謂的,我一定行。雞湯有激勵的成分,適當(dāng)是好事,運(yùn)用中結(jié)合自己實際,所謂要了解自己。比如了解自己作息,性格,為人等等。
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