備考2023年監(jiān)理工程師考試的時(shí)間周期對(duì)不少考生來說是比較漫長的，為了不耽誤日常工作，不少考生都會(huì)將備考工作安排在業(yè)余時(shí)間進(jìn)行。雖然許多事情在設(shè)想中是完美的，但是實(shí)際實(shí)施起來就會(huì)發(fā)現(xiàn)問題。有些考生可能就發(fā)現(xiàn)了，自己在業(yè)余時(shí)間進(jìn)行備考工作時(shí)總是會(huì)被身邊的事物所干擾，不僅注意力會(huì)被轉(zhuǎn)移影響了自己的學(xué)習(xí)效率，而且玩游戲或者追劇等事情很容易讓自己上癮。如果專時(shí)不能專用導(dǎo)致自己的不少時(shí)間都被浪費(fèi)了，那么今年的考證機(jī)會(huì)很可能就沒法把握了。為了避免這樣情況發(fā)生，今天大立教育就來指導(dǎo)各位怎么在備考過程中抵制日常的干擾。

　　1自覺減少干擾因素

　　首先，如果各位考生在備考過程中總是被身邊的事情干擾而轉(zhuǎn)移了注意力，那么最直接的解決方式就是從源頭入手自覺減少身邊的干擾因素。比如有些考生一學(xué)習(xí)就想玩手機(jī)，那么不如將手機(jī)“隔離起來”，在進(jìn)行備考工作時(shí)主動(dòng)遠(yuǎn)離手機(jī)。如果考生在學(xué)習(xí)時(shí)總是想追劇，那么就打開視頻課件，就算不看也在學(xué)習(xí)的時(shí)候聽聽專業(yè)老師如何講解重要考點(diǎn)，而時(shí)間一長，就有了學(xué)習(xí)的氛圍。這樣不僅記住了相關(guān)的知識(shí)，更重要的是各位沒有在規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間不務(wù)正業(yè)。此外，想要集中注意不走神，自己的學(xué)習(xí)環(huán)境同樣不可忽略，如果在您的學(xué)習(xí)環(huán)境中，身邊的人都在玩手機(jī)看網(wǎng)劇，自己的心思自然也容易從學(xué)習(xí)上轉(zhuǎn)移，因此在自家的書房或者圖書館等地點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，才能讓考生避免干擾保持狀態(tài)在線。

　　2設(shè)置目標(biāo)牢記目標(biāo)

　　其次，有些考生之所以在學(xué)習(xí)時(shí)走神是因?yàn)樗麄兩磉叺娜嗽谧鲋鴬蕵贩矫娴氖虑?，而自己的自制力又不?qiáng)，所以在學(xué)習(xí)時(shí)就被別人帶跑偏了。對(duì)于這些考生，你們應(yīng)該給自己設(shè)置好合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因?yàn)橐粋€(gè)人如果具有明確的目標(biāo)，就可以集中精力去設(shè)法完成實(shí)現(xiàn)目標(biāo)達(dá)到心無旁騖。即使身邊有干擾，自己也可以不為所動(dòng)，這樣考生就可以把學(xué)習(xí)目標(biāo)作為首要任務(wù)足夠重視，在學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)行自我約束，主動(dòng)學(xué)習(xí)自動(dòng)抵制誘惑屏蔽外界干擾。

　　3自我制造緊張氛圍

　　最后，如果在學(xué)習(xí)時(shí)總是走神無法進(jìn)入合適的學(xué)習(xí)狀態(tài)，那么就說明自己一直處于懶散懈怠的狀態(tài)，對(duì)于備考工作沒有緊張感，所以導(dǎo)致自己提不起干勁兒，一點(diǎn)兒都不著急。如果您有這種情況，那么就應(yīng)該設(shè)法營造適度的緊張感，借助緊張感來提高自己的注意力。考生可以將自己需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間進(jìn)行量化，根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的工作量和難度安排合適的時(shí)間，需要完成的任務(wù)有時(shí)間限制，就可以讓考生產(chǎn)生心理上的緊張感鞭策自己去完成學(xué)習(xí)工作，這樣可以讓考生在學(xué)習(xí)時(shí)保持注意集中，此時(shí)就可以有效抵制外界的干擾高效學(xué)習(xí)。

　　方法只是外界助力，怎么使用是否聽從在于考生本人。如果您想在2023年監(jiān)理工程師考前的學(xué)習(xí)階段有所收獲，大立教育2023年監(jiān)理培訓(xùn)項(xiàng)目的班次課程能為您提供指導(dǎo)幫助，四種班次的課程板塊能滿足您不同學(xué)習(xí)階段的需求，如果您想了解不同班次的具體優(yōu)勢(shì)，可點(diǎn)擊咨詢更多課程詳情